AKTIVITETSCENTER Nordost

AKTIVITETER

JUDO

När: Måndagar kl. 18:00 – 19:00

Var: Rapatac Aktivitetscenter Nordost, Staketgatan 39 i Gävle [karta]

Disciplin, smidighet och rörlighet är några av de konster som inbegriper Judo, en kampsport som endast använder sig utav kast och fasthållningar. Judo är en mångsidig träning där vi lär oss förstå relationen mellan teknik och styrka. En viktig förutsättning är balans. En färdighet som vi kan se genom graderingen av de olika färgerna judobältet visar och med flera års träning.

I barnträningen Grade 1 lär vi oss det allra mest grundläggande inom judo som kampsport. Vi övar styrka, balans och kondition. I träningen ingår uppvärmning, teknikövningar och lekar som är anpassade för barn i denna ålder. Vi kommer att få börja lära känna oss själva i möten med andra deltagare och kommer på så sätt få ett större självförtroende och självinsikt.

Ledare: Niclas Axelsson

Frågor? Maila kansli@rapatac.se, eller ring vår reception på tel 026 – 10 25 10